Tes Quarter-Life Crisis: Kamu Lagi di Fase Mana?

Tentang instrumen ini

Umur 20-an sampai awal 30-an sering penuh pertanyaan: kerjaan ini cocok nggak, kok teman-teman sudah ke mana-mana, sebenarnya aku mau apa? Perasaan ini sering disebut quarter-life crisis . Kabar baiknya, riset menunjukkan krisis ini biasanya berjalan dalam beberapa fase, dan banyak orang keluar darinya dengan arah hidup yang lebih pas.

Yang akan kamu dapat:

Fase kamu sekarang , dari Mode Autopilot sampai Cukup Stabil

Kartu hasil yang bisa kamu simpan dan bagikan

Grafik lima fase, supaya kelihatan kamu lagi di antara fase mana

Kekuatanmu di fase ini dan langkah kecil yang bisa kamu coba

Tentang tes ini: 20 pernyataan, sekitar 4 menit. Ini tes refleksi diri , bukan tes psikologi yang tervalidasi atau alat diagnosis.

Sumber: Mindovia Original. Pertanyaan, nama fase, dan teks hasil ditulis sendiri oleh tim Mindovia. Fase-fasenya diadaptasi dari model fase krisis dewasa awal (Robinson, Wright & Smith, 2013; Robinson, 2015): terjebak, melepas, eksplorasi, dan membangun ulang, ditambah fase stabil. Latar belakangnya teori masa dewasa awal atau emerging adulthood (Arnett, 2000), dan istilah quarter-life crisis dipopulerkan Robbins & Wilner (2001). Quarter-life crisis bukan istilah diagnosis. Tes ini tidak memakai butir dari skala mana pun dan tidak berafiliasi dengan para peneliti tersebut.

Aspek yang direfleksikan

• Mode Autopilot
• Lagi Ancang-ancang Lepas
• Mode Eksplorasi
• Lagi Bangun Ulang
• Cukup Stabil, Kok

Cara mengerjakan

Pilih seberapa sesuai setiap pernyataan dengan dirimu.

Bayangkan hidupmu dalam 6 bulan terakhir : kerjaan atau kuliah, hubungan, uang, dan dirimu sendiri.

Tidak ada jawaban benar atau salah.

Jawab sesuai yang kamu rasakan, bukan yang menurutmu seharusnya.