Tes Kecerdasan Emosional: Seberapa Kenal Kamu sama Perasaanmu?

Tentang instrumen ini

Pintar itu bukan cuma soal nilai. Kecerdasan emosional atau EQ adalah kemampuan mengenali perasaan sendiri, memahami perasaan orang lain, menenangkan diri, dan memakai perasaan dengan bijak. Kemampuan ini berpengaruh ke pertemanan, hubungan, sampai cara kamu menghadapi tekanan. Kabar baiknya, EQ bisa dilatih.

Yang akan kamu dapat:

Level kecerdasan emosionalmu dari empat tahap

Skor empat aspek: kenal perasaan sendiri, peka ke orang lain, kelola emosi, dan pakai emosi

Latihan kecil yang cocok untuk levelmu

Kartu hasil yang bisa kamu simpan dan bagikan

Tentang tes ini: 20 pernyataan, sekitar 4 menit. Ini tes refleksi diri , bukan tes psikologi yang tervalidasi atau alat diagnosis.

Sumber: Mindovia Original. Pertanyaan, level, dan teks hasil ditulis sendiri oleh tim Mindovia. Konsepnya mengacu pada teori kecerdasan emosional dari Salovey dan Mayer (1990) serta Mayer dan Salovey (1997), yaitu kemampuan mengenali, memahami, memakai, dan mengelola emosi, yang kemudian dipopulerkan Goleman (1995), serta konsep kecerdasan emosional sebagai sifat dari Petrides dan Furnham (2001). Tes ini tidak memakai butir dari WLEIS, TEIQue, SSEIT, MSCEIT, EQ-i, atau skala kecerdasan emosional lainnya, dan tidak berafiliasi dengan para peneliti tersebut.

Aspek yang direfleksikan

• Kenal Perasaan Sendiri
• Peka ke Orang Lain
• Kelola Emosi
• Pakai Emosi dengan Bijak

Cara mengerjakan

Pikirkan dirimu beberapa bulan terakhir . Seberapa sesuai pernyataan berikut dengan dirimu?

Tidak ada jawaban benar atau salah.

Jawab sesuai yang biasanya terjadi, bukan yang menurutmu seharusnya.