Tes Attachment Style

Tentang instrumen ini

Ada yang langsung gelisah kalau pasangan lama bales chat. Ada juga yang malah pengin menjauh pas hubungan mulai kerasa terlalu dekat. Pola kayak gini biasanya bukan kebetulan. Tes ini bantu kamu kenalan sama pola kelekatanmu (attachment style) dalam hubungan romantis.

Yang bakal kamu dapat:

Gambaran pola kelekatanmu: Secure, Anxious-Preoccupied, Dismissive-Avoidant, atau Fearful-Avoidant

Skor dua sisi utama: cemas dalam hubungan (takut ditolak atau ditinggal) dan menghindari kedekatan (nggak nyaman kalau terlalu dekat)

Penjelasan soal kebutuhan emosionalmu dan pola yang mungkin muncul pas lagi konflik

Tentang tes ini: 12 pertanyaan, sekitar 3 menit. Tes ini ngukur dua sisi kelekatan yang banyak dipakai di penelitian soal hubungan orang dewasa.

Pola kelekatan bukan label yang permanen. Polanya bisa beda di tiap hubungan dan bisa berubah. Hasilnya buat refleksi diri, bukan diagnosis psikologis.

Sumber: Wei, M., Russell, D. W., Mallinckrodt, B., & Vogel, D. L. (2007). The Experiences in Close Relationship Scale (ECR)-Short Form: Reliability, validity, and factor structure. Journal of Personality Assessment, 88(2), 187–204. Dipakai untuk tujuan edukasi nonkomersial. Terjemahan oleh tim Mindovia.

Aspek yang direfleksikan

• Attachment Anxiety
• Attachment Avoidance

Cara mengerjakan

Baca tiap pernyataan soal gimana biasanya perasaan dan sikapmu dalam hubungan romantis, lalu pilih dari "Sangat Tidak Setuju" sampai "Sangat Setuju".

Nggak ada jawaban benar atau salah.

Jawab jujur sesuai yang kamu rasain, bukan yang dianggap paling baik.

Kalau lagi nggak punya pasangan, jawab berdasarkan hubungan terakhirmu atau gimana biasanya kamu dalam hubungan.